Weekend de Yoga in Busteni

Alexandra Cursuri Yoga Bucuresti

Weekend de Yoga in Busteni

Eveniment cu specific de Yoga organizat de Alexandra.

In perioada 11-13 noiembrie (de vineri pana duminica), impreuna cu colegii de la scoala de dans con Sabor, organizam un nou weekend tematic de Yoga, in Busteni. Te invitam sa petrecem impreuna trei zile la munte, departe de agitatia marilor orase, in care sa ne (re)descoperim corpul si efectele benefice ale acestor practici: sanatate imbunatatita, vitalitate, prosperitate, liniste, armonizare si multe altele.

Orasul Busteni este aflat la o altitudine de 850 m, la poalele Caraimanului si este denumit “Poarta Bucegilor”. Are o pozitie geografica inedita, chiar la baza muntilor, de unde se poate admira frumusetea unica a peisajului. De aici pornesc numeroase cai de acces pe munte, printre atractiile principale fiind traseele: Piatra Arsa, Jepii Mari, Jepii Mici, Sfinxul, Babele, monumentul Caraiman – ridicat in cinstea eroilor cazuti in primul razboi mondial si muntele Costila – numit si paradisul alpinistilor.

Ne vom caza in doua vile, Vila Florilor si Vila Tango, ce ne ofera un peisaj de basm cu vedere spre Muntii Bucegi (foto). Pe durata weekendului, vom pregati micul dejun cu produse ce provin din fermele locale.

Ce vom face?
In acest weekend vom pune accentul pe echilibrarea centrilor energetici cerebro-spinali principali, prin diferite tehnici: Hatha, Yin, meditatie si Pranayama.

Program detaliat:
Vineri:
16:00 – 18:00 – Receptie si cazare;
20:00 – 21:00 – Bun venit, socializare si informatii despre program;
21:00 – 22:30 – Hatha Yoga cu echilibrarea chakrelor Muladhara (I) si Svadisthana (II).
Sambata:
09:30 – 11:00 – Micul dejun;
11:30 – 13:00 – Hatha Yoga cu echilibrarea chakrelor Manipura (III) si Anahata (IV);
14:30 – Vizitat Sfinxul si Babele cu telecabina;
20:30 – 21:30 – Yin Yoga si Pranayama.
Duminica:
09:30 – 11:00 – Micul dejun;
11:30 – 13:00 – Hatha Yoga cu echilibrarea chakrelor Vishuda (V) si Ajna (VI);
14:00 – 16:00 – Vizitat Castelul Cantacuzino, Manastirea Caraiman si ramas bun.

Transportul il vom face cu masinile personale, ne vom grupa si vom imparti costul combustibilului.
Pentru inscrieri va invit sa completati formularul de pe pagina de Cursuri Yoga pentru a va putea contacta, confirma telefonic inscrierea si a va oferi toate detaliile legate de plecare, impartire pe masini, in camere si investitia pentru acest weekend.